どうも＾＾ みなさん、一日何時間ほど睡眠をとっていますか？ 寝付きはいいですか？ ぐっすり眠れていますか？ 私は神経質ですので、昔から不眠症といえるほど寝付きが悪いです。 ひどい時は朝まで寝がえりばかりうっています（泣） 最近はよく眠れているほ…